Самым популярным видом спорта в Китеже является футбол. В Высшей лиге чемпионата Китежской республики по футболу представлены футбольные клубы "Прайм", "Китежанин" и "Старт". Главной спортивной ареной Китежа является многофункциональная спортивная арена "Олимпийский стадион", способная единовременно принять 80 тысяч болельщиков. Также в городе расположены стадионы "Прайм" вместимостью 30 тысяч человек, а также стадионы "Китежанин" и "Старт", вместимостью 25 тысяч человек каждый. 

 

Вторым по популярности видом спорта в Китеже является хоккей с шайбой. В Высшей лиге чемпионата Китежской республики по хоккею с шайбой представлен хоккейный клуб "Старт", проводящий домашние матчи в одноимённом ледовом дворце, способном единовременно вместить 15 тысяч болельщиков. 

 

Широкую популярность среди болельщиков имеют такие виды спорта, как теннис, баскетбол, волейбол, гандбол, водное поло, лёгкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, плавание, бокс, вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо, тхэквондо, академическая гребля, гребля на байдарках и каноэ, фехтование. Ведущие соревнования по большинству из вышеуказанных видов спорта проводятся во дворце спорта "Прайм", способном единовременно принять 50 тысяч болельщиков. Также в Китеже популярны биалтон, лыжные гонки, фигурное катание, конькобежный спорт, горные лыжи.

 

С 1994 года спортсмены, выступающие под флагом Китежской республики, защищают честь своей страны на крупнейших международных соревнованиях.